皆さんこんにちは！柔道整復師・鍼灸師の鳥家です。
最近は朝晩と昼の寒暖差が凄いですね！((+_+))
昼は暖かいけど、夜になると冷え込みが厳しくなります。
人間の体にとって、この差が大きすぎると身体に加わる負荷が大きくなり不調を訴えるようになります。
身体が重だるくなったり、風邪を引いたり、浮腫みや冷え症がキツくなります。
自律神経系のトラブルが起きやすく、更には筋肉系のケガ（ギックリ腰・寝違え・肉離れなど）にもつながります。
これらの症状はある程度予防することが出来ます！
症状が出てからや放置してしまうとなかなか治らない事もあります。
少しでも身体の悩みや痛みがある場合は早めにご連絡下さい！！！
