🚗長時間ドライブで肩がガチガチに…疲れやコリを放置していませんか？
ドライブ後に感じる「肩の張り」や「疲れ」は要注意
旅行や帰省などで長時間の車移動をしたあとに、
「肩がパンパンに張っている」
「首まで重だるい」
「腕が上がりにくい」
そんな不調を感じたことはありませんか？
それ、“一時的な疲れ”ではなく、筋肉や神経のバランスの乱れが原因かもしれません。
なぜドライブで肩が疲れるのか？
長時間の運転では…
-
常に前を見ているため、首・肩の筋肉が緊張し続ける
-
姿勢が崩れやすく、背中や骨盤がゆがみやすい
-
渋滞などでストレスや緊張も加わる
-
肩が内巻きになり、胸や腕の筋肉も硬くなる
このように、体の前側と後ろ側の筋肉のバランスが崩れ、慢性的なコリや張りにつながってしまいます。
そのままにしておくと…どうなる？
-
肩こりが慢性化し、頭痛や吐き気につながる
-
姿勢が悪くなり、猫背や巻き肩に
-
寝つきが悪くなる、疲れが取れない
-
手や腕のしびれが出ることも
「数日で治るだろう」と放置して悪化するケースも多く見られます。
鍼灸整骨院でできるケアとは？
当院では、以下のような施術でドライブ疲れにアプローチしています。
✅ 手技による深部の筋肉ほぐし
-
表面だけでなく、奥深い筋肉のコリにアプローチ
✅ 鍼灸治療による自律神経の調整
-
緊張やストレスで乱れたバランスを整える
✅ 骨盤・背骨の矯正で姿勢改善
-
猫背や巻き肩の原因を根本からケア
✅ ドライブ後に最適なリフレッシュメニューもご用意
-
疲労回復・肩首ケア・全身リラックスコースなど
「少し休めば大丈夫」は危険かも
ドライブ疲れは軽視されがちですが、日常生活のパフォーマンスにも影響する大切なサインです。
特にこれからお盆・年末年始・連休の帰省や旅行シーズンに入ると、同じ症状を訴える方が急増します。
【まとめ】ドライブ後の肩の疲れは、早めのケアが肝心！
✔ 長距離運転後は早めに体のメンテナンスを
✔ 肩こり・首の痛み・背中のだるさは我慢しないで
✔ 鍼灸・マッサージ・矯正で根本から改善できます
「旅行後に疲れが取れない…」「肩が張って息苦しい…」
そんな時は、お気軽にご相談ください！
🕘 ご案内
-
えがお鍼灸整骨院 栗東院
-
営業時間：9:00〜20:00（お盆・祝日も営業）
-
ご予約はLINE・WEB・お電話にて
