むくみ（浮腫）でお悩みの方へ
夕方になると足が重い、顔がパンパンに感じる、朝起きたときに手がこわばる…
このような「むくみ（浮腫）」の症状に悩まされていませんか？
むくみは単なる美容トラブルではなく、体内の水分バランスや血液・リンパの循環の乱れによって起こる“身体からのサイン”です。
えがお鍼灸整骨院では、東洋医学と現代医学の両面からアプローチし、むくみの根本改善を目指します。
むくみ（浮腫）の原因とは
医学的には、むくみ（浮腫）は血管内外の水分バランスが崩れることで、細胞間に余分な水分がたまる状態を指します。
主な原因
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長時間の立ち仕事・デスクワーク
→ 下半身の血流・リンパ流が滞る -
冷え・運動不足
→ 筋肉のポンプ作用が弱まり、血液循環が悪化 -
塩分の摂りすぎ・ホルモンバランスの乱れ
→ 水分貯留が起きやすくなる -
自律神経の乱れ・睡眠不足
→ 血管の調整機能が低下し、末梢循環が滞る
また、女性の場合は月経周期や妊娠、出産後のホルモン変化によってもむくみが起こりやすくなります。
東洋医学から見たむくみの考え方
東洋医学では、むくみは「気・血・水（きけつすい）」のうち**“水”の滞り＝水滞（すいたい）**として考えます。
身体の冷えや脾（ひ）・腎（じん）の働きの低下によって、水分代謝がうまくいかず、むくみとして現れるのです。
このため、単に「水分を出す」だけでなく、身体全体の巡りを整える治療が重要になります。
えがお鍼灸整骨院の「むくみ治療」
当院では、症状の原因に合わせて以下のような施術を組み合わせて行います。
1. 鍼灸治療
鍼やお灸で自律神経と血流を整え、代謝を高めます。
特に「三陰交」「陰陵泉」「足三里」などのツボを刺激し、下半身のむくみ改善に効果が期待できます。
2. 手技療法（マッサージ・リンパケア）
ふくらはぎや足首など、リンパが滞りやすい部分を中心に、優しく流すように施術します。
血流が促進されることで、足の重だるさや冷えも軽減します。
3. EMS（筋肉電気刺激）トレーニング
筋肉のポンプ機能を高め、むくみにくい体質づくりをサポートします。
4. 骨盤・姿勢矯正
姿勢のゆがみは血液・リンパの循環にも影響します。骨盤や背骨のバランスを整えることで、下半身の循環がスムーズになります。
こんな方におすすめ
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夕方になると足がパンパンに腫れる
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顔やまぶたのむくみが気になる
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冷え性で手足が重だるい
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産後からむくみやすくなった
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デスクワーク中心で身体が硬い
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睡眠の質が悪く、朝の倦怠感が強い
自宅でできるセルフケアアドバイス
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足首を回す・軽いストレッチを取り入れる
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塩分を控え、カリウム（バナナ・海藻類など）を摂る
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入浴でしっかり身体を温める
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寝る前にふくらはぎの軽いマッサージを行う
これらを日常に取り入れることで、浮腫みの再発予防にもつながります。
まとめ
むくみは一時的なものではなく、身体の循環や自律神経の乱れが関係しているケースが多いです。
えがお鍼灸整骨院では、鍼灸・マッサージ・姿勢矯正などを組み合わせ、根本的な改善を目指します。
福岡市早良区で「むくみ治療」「鍼灸による浮腫改善」をお探しの方は、
えがお鍼灸整骨院 西新院へご相談ください。
女性スタッフも在籍しており、安心して施術を受けていただけます。
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