スタッフブログ

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寝違いの患者様が増えてきました😭

大嶋

皆さんこんにちは♪柔整師の大嶋です。

最近は寒くなり寝違い患者さんが増えてきています、、

 

寝違いとは朝起きたら首に違和感!

一定方向にしか首を動かせなかったり、動かすだけで痛みが走る。

といった症状で名称で急性疼痛性頚部拘縮といわれ、

急性炎症で感じる痛みと言われています。

寝違いのなった時の対象方をお伝えします!

先程説明させてもらった通り炎症が起こっている状態です。

痛みがある場合はまずシップやアイシングが一般的です。

炎症が起こってるときは温めはNGです。

寝違えは首の筋肉のねんざのようなものともいわれます。

痛みがあるうちは自己流のマッサージや

マッサージ機にのったり、ストレッチもNG。

かえって痛みが増す恐れもあります。

 

また、お酒の飲みすぎも良くないです( ;∀;)(笑)

寝るときの姿勢や睡眠環境、

日頃からの筋肉の緩和なども対策になります。

寝違いを防ぐ身体作りも心がけ治療もしていきましょう。

何かありましたらご相談ください!

栗東で鍼灸整骨院をお探しなら

栗東で鍼灸整骨院をお探しなら、えがお鍼灸整骨院 栗東院にお越しください。
当院では腰痛、肩こり、手足の関節の痛みなどの健康保険の対象となる治療はもちろんのこと、交通事故によるケガの適切な治療をすることができます。
病院に通っていてもなかなか改善しないむち打ち症に関しても、交通事故治療の専門家が患者様一人ひとりの症状に合った治療を施していきます。