柔道整復師の福谷です！
今回はお困りの方も多いのでは？な「かゆみ」について・・・
そもそもかゆみとは？
【何らかの原因で搔きむしりたくなるような不快な感覚】で
実は身体を守る防御反応でもあります！
かゆみを引き起こす物質として、ヒスタミンというものがあります。
このヒスタミンが神経に働くとかゆい！と脳で感じてしまいます。。。
でもかゆいといって体を掻き過ぎると皮膚のバリア機能が失われ、水分が体外に逃げてしまい乾燥肌になり余計にかゆくなるという悪循環に陥ってしまいます(-_-;)
これからの時期、水分をまめに取らないと熱中症だけではなく、かゆみに襲われることもあるかもしれません・・・・・・
水分不足は筋肉にとっても大事で、水は筋肉に栄養を運んだりもするので不足してしまうと筋力低下や体が硬くなってしまう原因にもなります。
これから暑い時期になっていきますが水分をしっかり取り体を健康に保てるようにしていきましょう！！！
それでもお悩みの場合はいつでも当院にお問合せ下さい(^^)/
