皆さんこんにちは！柔道整復師・鍼灸師の鳥家です！
世界一睡眠時間が短い国を皆さんはご存知ですか？
答えは日本です。
日本の睡眠時間は約７時間２２分と言われています。
睡眠障害の原因は様々ありますが、日本は世界でもトップクラスに働き過ぎる国でも有名です。
ストレスや悩みなどにより睡眠障害が起きてしまいますが、この睡眠障害による経済損失は１５兆円とも言われています。ものすごい数ですよね…(-_-;)
睡眠障害により肩こりや自律神経失調症、頭痛など引き起こし、日常生活に支障をきたしてしまいます。
睡眠障害には百会穴というツボを用いることがよくあります。ちょうど、頭のてっぺんにあるツボですが、ここに鍼を刺すことで熟睡出来たりする効果もあります。
当院では鍼灸治療も併用して行っています。
肩の痛みなどにプラスして、睡眠障害をお持ちの方は気軽にご相談ください！(^^)
