皆さんこんにちは！柔道整復師・鍼灸師の鳥家です。
皆さんは新型コロナワクチンの接種はお済でしょうか？
私は10月に１回目の接種があります((+_+)) 早く打ちたい…
では、本題の「喫煙」についてですが、この喫煙によって体への影響が様々出てきます。
まず、喫煙によってニコチンを摂取すると血管が収縮してしまい、血流を阻害してしまいます。末梢への血流量減少によって肩こりや様々な不調を引き起こします。
肩のしんどさで来院される患者さんの中にも喫煙者がおり、多いと1日２箱ほど吸われてる患者さんもいます。
なかなか改善しない不調や症状は実は生活習慣が大きく関与している場合もあります。
最近、国立がんセンターからこんな発表がありました。
「禁煙後に体重が増えたとしてもその増加幅が５ｋｇ以内なら、喫煙を続けた人よりも循環器疾患の発症リスクが有意に低下する」ことを示唆するデータが報告されました。
禁煙によるメリットは今まで数多く報告されてきましたが、禁煙によって体重が増加することによる体への健康被害の報告は中々なかったです。
コロナの影響もあり、家にいることが多く喫煙数が増えたり、運動不足によって症状の悪化がみられる方が多いようにも感じます。
当院では患者様に２階でのジムスペースも提供させていただいています。
運動不足やダイエット等興味のある方はお声がけください！
