皆さんこんにちは！柔道整復師の大嶋です☺
今回はなぜ猫背姿勢はダメなのかというお話です。
一般的に猫背とは「姿勢が悪い」といわれる状態だと思います。
いわゆる、背中が丸くなり頭が前に出て内側へ反るような状態をいいます。
現在の日本は約8割の方が猫背と言われているそうです、、、
猫背姿勢で私が思う問題点は
内臓機能の低下だと思います。
内臓が圧迫される姿勢になり、便秘、頭痛や腰の痛み、呼吸が浅くなってしまうなどなど
様々な問題が関連していきます。
他にも、症状を誘発してしまう可能性もあります。
皆さんの姿勢はどうですか？スマホ見すぎていませんか？腹筋できますか？
後は女性の方特にバスト、ヒップも垂れ下がってしまうのも大嶋は猫背の
問題点だと思います(・∀・)
