皆さんこんにちは！！
えがお鍼灸整骨院栗東院6月に入ると共に3周年を迎えます！！
たくさんの方にご利用いただけて心より感謝いたします。
これからもよろしくお願い致します(^^♪
今回は反り腰・猫背について軽くお話させていただこうと思います。
皆さんは普段姿勢を気にされたりすることはございますでしょうか？
特にスマホ・パソコン作業・座っている姿勢など．．．自分の姿勢を鏡で見たことはありますか！！
判断としては
猫背の方・・・
・上向きで寝ている際に肩が巻き方になり地面・ベットにつかない
・骨盤が後傾してしまい、お尻が後ろに飛び出してしまっている
・座っている、立っている姿勢が長時間続くと背中が丸まってしまう
・横向きで寝ていると楽など．．．
反り腰の方・・・
・上向きで寝ると腰が浮いてしまい体勢が維持できない
・壁に背中をつけると拳が通るぐらいの隙間が腰にできてしまう
・体重が増えたわけではないのにお腹が前に出てる感覚があるなど．．．
このように感じたことはないでしょうか？
産後の主婦の方は両方を実感されるかと思います。
なぜなら、
抱っこしている際は反ることにより子供の体重を支え安定感を出せる(>_<)
産後筋力が低下することによりまるまる事が楽になり猫背になりがちです(>_<)
等々
このように訴えて頂ける患者さんの原因が骨盤になります。
骨盤は姿勢の中心になります。
中心がしっかりしていないと身体はもろく、どちらかに骨が倒れやすくなります( ｀ー´)ノ
その骨を維持するのが筋肉です。
姿勢を維持しにくい方は筋肉がかなり硬くなり伸ばすに伸ばせない、維持できない原因ともなりますので、筋肉をほぐすことも重要です。
もしも自分・近くにそう感じる方はシェアをしてあげてください！！
当院ではこのような症状にも的確に治療させていただき、
どこで日常生活等で原因がおき、今現状の姿勢をしっかりと伝えさせて頂き、
サポートさせて頂きます！！
気軽にお問い合わせください！！
