スタッフブログ

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反り腰

左路

みなさんこんにちは。

本日は反り腰について話していこうと思います。

 

 

 

反り腰の原因とは

体型の変化

妊娠や太ってお腹が出る事によって

重心が前に傾くためお腹の重みを支えて立とうとすると

無意識に腰を反らせた姿勢をとる癖がつきやすくなります

ヒールなどの高い靴を履く

ヒールを履いた姿勢はつま先立ちで

坂道を下る状態に近いため前に倒れないように

腰を反ろうとするため

筋肉の衰え

加齢や運動不足での筋肉の衰え

骨盤の前傾を防ぐ役割をもつ腹直筋が衰えると

腸腰筋、大腿直筋が硬くなることで

骨盤は前に傾きやすくなる。

 

 

治療法としてはEMSインナーマッスルトレーニングや

骨盤矯正などで改善することが可能です。

反り腰で気になっている方は一度お問い合わせいただいて

お話を聞かせて頂きながらどのような治療が適切か

判断させて頂きますでの

お気軽にお問い合わせください!!

栗東で鍼灸整骨院をお探しなら

栗東で鍼灸整骨院をお探しなら、えがお鍼灸整骨院 栗東院にお越しください。
当院では腰痛、肩こり、手足の関節の痛みなどの健康保険の対象となる治療はもちろんのこと、交通事故によるケガの適切な治療をすることができます。
病院に通っていてもなかなか改善しないむち打ち症に関しても、交通事故治療の専門家が患者様一人ひとりの症状に合った治療を施していきます。