こんにちは。こんばんは。
柔道整復師の福谷でっっす！
もうすぐ梅雨が明け、本格的な夏が到来しようとしていますが、
皆さんはクーラーは使っておられますでしょうか？？？
人によっては職場がクーラーガンガンに掛かっているという方も多いかもしれません。
クーラーによる様々な不調は冷房病やクーラー病などと呼ばれていますね(-_-;)
不調の原因は自律神経の乱れがありますが、言ったら自分の体が外気温に順応できなくなっている状態です。
症状としては頭痛、腹痛など風邪に似た症状や血行不良により筋肉が固まり肩こりや腰痛など痛みにも繋がっていきます・・・
女性だと生理不順や生理痛が強くなったりすることもあるようです。
対策としては直接的にクーラーに当たらないようにする。
肩に羽織るものを用意するとかですね。。
あとは足先や手先から冷えてくるのでお風呂にはしっかり浸かるようにしたりして温めるようにしてください！
当院ではマッサージやストレッチやホットパックなどで血流促進したり、鍼治療が効果的な場合もあるので、その方の症状により合った方法で対応させていただきますので、お困りの際はいつでもご相談ください！！
