皆さんこんにちは！柔整師の大嶋です☺
今回は足の指の間が痛い？！です。
前のブログでも同じような内容があげられていますが
今回は対策やセルフケアをお伝えいたします！
皆さんモートン病を聞いたことがありますか？？
モートン病の説明は前回の投稿をご確認ください♪
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モートン病の治療法では一番は症状のでた靴を履かないようにする！
を伝えています。が仕方ない場合もありますので足底板を進めるときもあります。
立位姿勢の重心のかけ方でも改善される事もあります。
皆さん自分自身ぼ身体を横から見た時お腹が突き出していませんか？
顔が前に出ていませんか？
この症状に限らず姿勢を改善重心の位置を修正するだけで
改善される事もあります。
痛みが酷くなった段階での治療は治療自体も長引いてしまいます。
無理せず一度相談してみて下さいね。
