皆さん頭痛はありますでしょうか？
頭痛と言ってもいろんな種類の頭痛があります
多いのは緊張性頭痛と偏頭痛かと思われます
その二つを取っても全然違います
緊張性頭痛は筋肉が硬くなってしまって脳に血流が行かなくなり酸素などの栄養が上手くいかずに頭痛が出たりします。表現で多いのはギューッと締め付けられるような痛みという表現になります。
この頭痛は筋肉の緊張さえとってしまえば比較的改善しやすいです。
続いて偏頭痛ですがこれが自分ではやっかいだと思っています。
なぜなら原因がはっきりとわかっていないからです
性格的に完璧主義の人や努力家の人、神経質な人に起こりやすいとも言われており他にもストレスや過労チーズやワインなどの特定の食べ物や薬が刺激となって偏頭痛が起こる場合もあるそうです。
脳の血管の一部が広がってしまい、血液が通ると脳が圧迫されて痛みが出るのでマッサージによって血流を良くし過ぎると逆に頭痛が酷くなったりもします。
なので治療の方法としては副交感神経を活発にするようなゆっくりとマッサージをしてストレスを軽減したり睡眠に入りやすくすることをします。
頭痛にお困りの方は是非、お気軽にご相談ください。お電話お待ちしております。
