こんにちは！今日はこの季節の変わり目に多いギックリ腰に
ついてお伝えしようと思います(*’ω’*)
まずギックリ腰とは、ほとんどが急に激痛が走り動けなくなる状態です…
正式には「急性腰痛」と言い、腰を支える靭帯や筋肉などが損傷されます。
ギックリ腰の原因とは？
重い物など持ち上げ時に傷めたりもしますが、それだけではなく
日常生活のふとした動きでも傷めることがよくあります。
また、普段より腰の痛みがない方もなりますがお仕事やスポーツで
腰の疲労が溜まった状態でいると、更になりやすいです。
ギックリ腰になったら？
自己判断で解決してしまうと治りが遅くなったり、
他の腰痛の可能性もあります（ヘルニア、腰椎圧迫骨折など）
痛みが低下してきたら、腰周囲の筋肉の柔軟性と筋力アップをし、
再発しないよう正しい日常生活動作や姿勢を身につけましょう！
当院では腰の治療はもちろんギックリ腰の治療も専門的に
やっているので是非ご相談下さい！
