皆さんこんにちは。鍼灸師の平尾です。
８月とは思えない天気がお盆から続いていますね。
雨が降ることで梅雨のような湿気を感じることも多くなったので、低気圧による頭痛やめまい、浮腫みなどの症状にお困りの方が多いのではないでしょうか。
蔓延防止でまだまだ自粛の欠かせない時期なので、今回はご自宅でこういった症状を和らげるセルフケア方法のお話をいたします！
前回の夏バテ防止に効くツボのご紹介に引き続き、、
低気圧による不調撃退のツボです！
頭竅陰（あたまきょういん）：耳の裏側にある出っ張った骨（乳様突起）のすぐ横にある少し凹んでいるところ
完骨（かんこつ）：耳の後ろにある丸い骨の下より後ろをたどり、押すと痛みを感じるところ
豊隆（ほうりゅう）：スネのやや外側、膝のお皿の下と足首のちょうど中間の高さのところ
お試しください！
